Hoe overleef ik… stress in het dagelijks leven?

Schoolstress, keuzestress, kledingstress, in het dagelijkse leven wordt iedereen (on)bewust geconfronteerd met allerlei vormen van stress. Meestal associëren we stress met iets negatiefs. Maar, stress kan ook positief zijn! Zo is het is bewezen dat gezonde stress goed...

Burn-out: Wat is waarheid?

Een burn-out, je hebt er vast van gehoord. De alsmaar draaiende maatschappij die steeds meer van je verwacht, de prestatiedruk, werken aan je fysieke gezondheid, je sociale leven onderhouden, het moeten werken naast je studie om onderscheid te maken van andere...

Stress, stress en nog eens stress

Je hebt tentamenweek, en je moet nog heel veel doen voor de toets van morgen. Je moetdit tentamen echt halen, anders haal je je cursus niet! Je vindt het vak erg lastig of je moetnog meer doen dan waar je eigenlijk tijd voor hebt…Volgens mij herkent iedereen dit wel,...

Blog 24 (2021-2022)

Dag van de overprikkeling Vandaag staan we stil bij de dag van de overprikkeling. Hierbij hebben we iemand geïnterviewd die last heeft van verschillende mentale klachten en niet de hulp krijgt die ze echt nodig heeft. Dit sluit goed aan bij de dag van de...

Blog 23 (2021-2022)

Wereldvluchtelingendag Sinds de oorlog in Oekraïne is het probleem weer steeds vaker in het nieuws; vluchtelingen. Nederland is een van de vele Europese landen die vluchtelingen opneemt. Maar natuurlijk niet alleen Oekraïense vluchtelingen, over de hele wereld zijn er...